Improving Quality of Life

「Improving Quality of Life（生活の質向上）」とは、個人が生活において経験する総合的な幸福感や満足感を向上させることを意味します。

これは、身体的健康、心理的および感情的な幸福感、社会的関係、総合的な幸福度など、生活のさまざまな側面でポジティブな変化や進歩を実現することを含みます。

Lifestyle Design

wellness とは、よりよく生きようとする姿勢、輝くように生き生きとした状態のこと。

運動を始め、食事を管理し、日常のフィーリングが良くなるとすべてが変わります。ストレスが減り、毎日のルーティンが変わり、信念や価値観が変わって、人間関係がガラリと変わることも。ついには生き方が一変してしまうことだってあります。

健康的なライフスタイルを志向し、楽しみながら心身を鍛えることは＂クオリティオブライフ＂として1番大切なことだと考えます。

Health ☞ Wellness

単に病気ではない状態 “ヘルス”から”ウェルネス”へ

エスカレーターをつかわず階段を選ぶ。ひと駅手前から歩いて帰る。何かスポーツをはじめる。

< Reflect > は wellness に向けて動きはじめた、そんな“あなた”を応援するプログラムです。